03 Ene Por un 2018 de crecimiento
Laura Castellanos Psicóloga en Leganés - Somos Humanos ...
Laura Castellanos Psicóloga en Leganés - Somos Humanos ...
[vc_row][vc_column width='1/6'][/vc_column][vc_column width='2/3'] Comparto un fragmento de la tesina Drogas, locos y presos, escrita por de Emi de la Llave y presentada en las jornadas de la AETG en 2010, que me llega profundamente cada vez que la leo: “...
[vc_row] [vc_column width='1/6'][/vc_column] [vc_column width='2/6'] Comparto ésta reflexión surgida tras una sesión de terapia Gestalt en Leganés: “He abierto el armario y he podido ver prendas que hacia muchísimos años que no me ponía, otras incluso sin estrenar. También hay ropa raída, de tanto usarla. He encontrado ropa que no me...
[vc_row][vc_column width='1/6'][/vc_column][vc_column width='2/3'] El pasado domingo estuve en una boda donde se leyó esto tan bonito y acertado: Cuando el amor os llegue, seguidlo, Aunque sus senderos sean Arduos y penosos. Y cuando os envuelva bajo sus alas, entregaos a él, Aunque la espada escondida entre sus plumas os hiera Y...
Creemos o sentimos que no podemos, por lo que nos ocurrió en el pasado [vc_row] [vc_column width='1/6'][/vc_column] [vc_column width='2/6'] Un niño fue al circo con su padre y quedó fascinado con un enorme elefante, de fuerza descomunal. Al terminar la función, el chico vio cómo el domador ataba una...
[vc_row][vc_column width='1/6'][/vc_column][vc_column width='2/3'] Deseo que hayas empezado este nuevo año lo mejor posible :) Cómo ya sabemos, el nuevo año no es mágico, ni nos trae cosas "gratis" ¿Verdad? Somos nosotr@s las que nos ponemos objetivos y nos esforzamos en llevarlos a cabo para sentirnos mejor, dando pequeños...
[vc_row][vc_column width='1/6'][/vc_column][vc_column width='2/3'] Somos Humanos: Somos mente, cuerpo, emociones, sensaciones, espíritu...
[vc_row][vc_column width='1/6'][/vc_column][vc_column width='2/3'] Mindfulness es un tipo de práctica, derivada de la meditación budista. Se puede decir que es una meditación occidentalizada, es decir, más sencilla que algunas de las técnicas orientales: Está adaptada a nuestro estilo de vida y a nuestras necesidades. Son ya numerosos estudios...
[vc_row][vc_column width='1/6'][/vc_column][vc_column width='2/3'] Establecer límites nos ayuda a no perder energía. ¿Cómo aprender a hacerlo? Al principio nos costará, nos saldrá la conducta automática de actuar como siempre. Con la práctica de los siguientes consejos iremos interiorizando ésta forma de actuar y nos saldrá natural. - Si necesitas...